Hygiène de vie

   Le rythme des repas, d’après la tradition chinoise, est très différent du nôtre. Nous ne sommes pas obligés de calquer nos habitudes sur les leurs pour être en bonne santé, mais nous pouvons largement nous en inspirer.

   La vision chinoise concernant l’alimentation et le rythme des repas est non mécaniste et non chimique, contrairement à la nôtre.

   La régularité est très importante pour aider notre organisme à mieux digérer les aliments, et il est bien de tout faire pour que nos repas soient les plus réguliers possibles (à 15 min près). Des horaires anarchiques ne favorisent pas une bonne digestion.