Hygiène de vie

   L’hygiène de vie a depuis toujours occupé une place prépondérante en Médecine Traditionnelle Chinoise.

   D’une part parce qu’elle permet véritablement de prévenir différents déséquilibres de l’organisme ; il existe donc incontestablement une notion de prévention de la maladie. Ceci est tout à fait logique, puisque notre manière habituelle de vivre a une grande influence sur notre santé.

  D’autre part, l’hygiène de vie complète en profondeur et dans le temps les soins qui peuvent être apportés par d’autres techniques ; le meilleur praticien de Médecine Traditionnelle Chinoise  ne pourra jamais guérir un patient qui a une mauvaise hygiène de vie.

   Cette dernière recouvre tous les domaines qui font notre quotidien. Nous ne retiendrons dans cette rubrique que les plus importants : rythme repos/travail, façon de se vêtir, alimentation, etc.

Vos questions sur la médecine traditionnelle chinoise

Alimentation

Les aliments de nature froide

  D'un point de vue chinois, un aliment est dit "de nature froide" si, une fois absorbé, il entraîne un abaissement de la température de l'organisme. Notons que cette... -> Lire la suite

Comment choisir la nature de ses aliments ?

  Nous devrions adapter la nature des aliments que nous absorbons en fonction de notre constitution, de nos besoins et de la saison en cours.   La constitution de chacun... -> Lire la suite

Comment choisir la nature de ses aliments en cas de maladie ?

  Afin d’établir un équilibre énergétique entre l’état du patient et la maladie en cours, on peut apporter à l’organisme le complément énergétique qui... -> Lire la suite

Peut-on modifier la nature des aliments ?

  A la base , la nature d’un aliment dépend de son origine : les aliments d’origine végétale sont plutôt  froids ou frais, tandis que les aliments en... -> Lire la suite

Les saveurs des aliments

Outre une texture, une couleur et une nature, chaque aliment possède une saveur.   Classiquement, il existe 5 saveurs : acide (ou âpre, aigre), amer, sucré (ou fade)... -> Lire la suite

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